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2年ほど通わせていただいています。
ハーモニーに通わせてもらう前は、ヘルニアがひどく、整体屋、接骨院等に通っていたのですが半年以上経っても治らず、手術も考えていました。ピラティスはリハビリとしてもいいと聞いて、試してみました。プライベートレッスンではヘルニアの痛みの状態を見ながら内容を決めていただけるので無理せず通うことができました。数ヶ月後にはほぼ痛みがなくなり、今では痛みもなく、上級者の内容もできるようになりました。座っているのもしんどかった状態から、今では運動することがとても楽しいです！
ヘルニアでぶくぶくに太っていましたが、ピラティスを続けてウェディングドレスも綺麗に着ることができました！
今では主人もピラティスにハマり、二人でデュエットレッスンを受けています！
腰痛の方にも、男性の方にもおすすめです！